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| 华氏脉学说便秘的形成 |
| 作者:华氏脉诊法 来源:www.maizhen.com 发布时间:2007-12-31 19:15:03 发布人:华氏脉诊法[ ] |
1、吃的食物过细,运动又较少。现代人们对食物过于追求口感好,味道好,食物的粗纤维大部被去掉了,剩下的只是淀粉、脂肪、蛋白质三大能量物质,它们在肠道中停留的时间都比较长,加重了肠胃的负担。中医讲:“肆食肥甘,损伤中气”。久而久之,肠中的气血大亏,影响了肠子的正常传导排泻功能,蠕动缓慢,大便无力排出体外,而且粪便停留时间越长,水分被吸水越多,大便就越干燥,越干燥更加重了排便的困难。如果患者平时运动又较少,肠子不能被动的蠕动,气血运行更加缓慢,又重了便秘的现象。 2、体内的尘邪过多导致便秘。现代社会空气污染、食物的污染、水源的污染、气候的干燥,这些“外尘”不断的进入人体,随血而流,在体内无处不在。加上人们脂肪、蛋白质、糖份的过量摄入,这些代谢产物人体一时消耗不掉,物质“相对过剩”,它们也随血逐流无处不到,这些内尘与外尘共同作用,使血液的浓度粘度加重,流速流量变缓,血管的管腔也变小。所以现代人得脑中风、冠心病、动脉硬化的多了!既然脑血管、心血管那么粗都可以硬化堵塞,那肠子的血管也必然会堵塞。华氏脉学在大量的诊断中发现越是血粘高,动脉硬化严重的人,他的便秘几率也大大增加!这完全证明了尘邪过多是导致便秘的另一个重要的原因。尘邪加重,血粘增加,血流变缓,肠子得到的营养物质减少了,肠道的蠕动功能则下降,粪便在肠道中停留时间延长,水份被吸收,所以便秘就形成了。 综上所述要想把便秘治好,必须多吃粗粮,吃纤维多的食物,刺激肠道的蠕动,加速粪便的排泻,减少高脂肪、高蛋白的食物,把血粘度降下来,让肠道的气血充盈,恢复正常的功能,另外,进行适当的体育锻炼,促进血液的循环,加速新陈代谢!希望一个良好的生活习惯,为你带来一生的健康快乐。 |
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